Die eigene Wohlfühl-Oase zu schaffen, ist einfacher als gedacht. Dazu braucht es mitunter nicht wirklich viel. Auch eine kleine Wohnung kann mit ein paar Handgriffen und Tricks neu gestaltet werden. So sparen Sie sich den Aufenthalt im teuren Spa-Ambiente und kommen gern ins eigene Heim. Wichtig ist, dass Sie sich regelmäßige Ruhezeiten gönnen und diese einhalten. Wohlfühlen will gelernt sein. Schalten Sie Handy und PC aus und tun Sie nur etwas für ihre eigene Gesundheit.

Wohlfühlen und auftanken

Was bedeutet für Sie wohlfühlen? Sicher wird jeder eine andere Vorstellung haben und die Meinungen weichen zum Teil stark voneinander ab. Vielleicht entspannen Sie bei guter Musik oder Sie freuen sich auf einen unterhaltsamen Film? Vielleicht schätzen Sie ein gutes Essen, treffen sich mit Freunden auf dem Balkon oder nehmen ein Entspannungsbad? Es gibt die unterschiedlichsten Wege zum Wohlfühlen. Wichtig ist, dass Sie sich Ihr eigenes Refugium gestalten. Kleine Dekoelemente können die Atmosphäre beeinflussen, sind aber natürlich kein Muss. Wer es minimalistisch mag, kann mit Licht und Farben viel bewirken.

So wird die eigene Stimmung angesprochen und Glückshormone werden freigesetzt. Wie auch immer Sie sich entscheiden – testen Sie sich aus. vielleicht experimentieren Sie oder Sie gestalten Ihre Wohnung entsprechend der Jahreszeiten um.

Wohlfühlen in den eigenen vier Wänden

Die eigenen vier Wände sind ein kleiner Schatz, der gepflegt und geschützt werden sollte. Sie haben diese Räume nur für sich, beziehungsweise für Ihre Lieben, mit denen Sie gern Ihre Zeit verbringen. Somit können Sie Ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Setzen Sie sich keine Grenzen: Erlaubt ist, was gefällt. vielleicht möchten Sie Erinnerungsstücke aufstellen, die eigentlich nicht zusammen passen? Trotzdem sollten Sie sich diese Freude nicht nehmen lassen. Beweisen Sie Mut und setzen Sie ein Zeichen. Eine starke Persönlichkeit ist etwas Besonderes und sollte gefördert werden. Sie wissen am besten was ihnen gefällt und was Sie erwarten. Trauen Sie sich einfach.

Wohlfühlen ist wichtiger als gedacht

Wohlfühlen tut gut und ist Balsam für die Seele. Wer entgegen der eigenen Wünsche und Vorstellungen lebt, stresst sich nur unnötig. Es ist wichtig, dass Ballast abgeworfen wird und dass man komplett abschaltet. Konzentrieren Sie sich auf das Wohlfühlen bewusst. Was macht Ihnen Freude und was ist für Sie eine Art Lebenselixier. Auch Bilder oder Geräusche können positive Erinnerungen wecken.

All dies sollte bei ihnen einen würdigen Platz finden und Sie zum Lächeln bringen. Sie werden sich wohlfühlen und stecken mit dieser positiven Energie Ihre Umwelt an. Manchmal ist es ganz einfach glücklich zu sein. Trennen Sie sich von überflüssigen Dingen wie Kleidung, Accessoires oder ungelesenen Büchern. Sie können verschenken, tauschen oder verkaufen, alles Möglichkeiten, die zum Wohlfühlen animieren.